Bonne Année 2024 : une année pleine de santé et d’énergie !

En ce début d’année 2024, l’équipe de la Maison Sport Santé du CHU de Rennes vous adresse ses meilleurs vœux. Que cette nouvelle année soit synonyme de bien-être, de vitalité, et de succès dans tous vos projets sportifs et de santé.

Nous entamons cette année avec l’espoir renouvelé de cultiver une vie active et saine. Que ce soit en pratiquant votre sport favori, en adoptant de saines habitudes alimentaires ou en découvrant de nouvelles activités physiques adaptées à votre condition, nous vous encourageons à placer la santé au cœur de vos préoccupations.

A l'aune de l'année olympique et paralympique à laquelle la France se prépare, la Grande Cause Nationale 2024 (#gcn2024  #bouge30minutes) porte sur l'activité physique et sportive. Cette année l’un des objectifs sera d’inciter les Françaises et les Français à bouger pendant 30 minutes par jour :

 « Pour encourager les Français à inscrire plus de sport dans leur quotidien, et à adopter des modes de vie moins sédentaires, la Grande cause met en avant un repère simple, fédérateur et accessible à tous de 30 minutes d’activité physique ou sportive (APS) quotidiennes, et le site de la GCN2024 (www.grandecause-sport.fr) proposera de nombreuses idées sur comment faire ces 30 minutes » précise le ministère de sports dans un communiqué ce lundi.

L’équipe de la maison sport santé salue cette initiative et participera activement à véhiculer ces messages de prévention !

Bonne année à tous !